在直播吧11月1日的節(jié)目中，前NBA球員阿里納斯分享了自己在投籃訓(xùn)練中的心得體會(huì)。他坦言，在跟隨克里斯·穆林一同訓(xùn)練后，他的投籃效率有了顯著的提高。
阿里納斯回憶道，過去他曾獨(dú)自進(jìn)行投籃練習(xí)，但穆林指出他浪費(fèi)了很多次無效的投籃訓(xùn)練。穆林教練教給他一個(gè)新的訓(xùn)練方法：從球場半場開始，全速奔跑后立即投籃，連續(xù)進(jìn)行十次。然而，阿里納斯嘗試后卻發(fā)現(xiàn)自己十次投籃無一命中。穆林解釋說，這就是訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)的區(qū)別。我們平時(shí)練習(xí)的是訓(xùn)練投籃，而非比賽中的實(shí)戰(zhàn)投籃。
阿里納斯進(jìn)一步指出，有些球員無法將訓(xùn)練成果轉(zhuǎn)化為比賽表現(xiàn)的原因就在于此。盡管他們可能進(jìn)行了大量的投籃練習(xí)，但如果這些投籃與比賽中的實(shí)際情形不符，那么這些練習(xí)就是無效的。他強(qiáng)調(diào)說，當(dāng)評價(jià)一名球員的投籃能力時(shí)，關(guān)鍵要看他們是否進(jìn)行過實(shí)戰(zhàn)投籃的訓(xùn)練。只有將訓(xùn)練與實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合，才能真正提高球員的投籃水平。
阿里納斯的話語，對于那些正在進(jìn)行籃球訓(xùn)練的球員們來說，無疑是一劑醒腦的良藥。他的經(jīng)歷和感悟提醒著大家，在籃球的道路上，不僅需要不斷的練習(xí)，更需要將練習(xí)與實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合，才能真正達(dá)到提高技術(shù)水平的目的。
